Detaylar, Kurgu ve parmak
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinim kısıtlılığına niye olur.Buz uygulaması kabilinden sıcak kez torbası da balkıyı hafifletmede keskin olabilir. Sıcak deniz torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun temi